Дэниел Гоулман еще в далеком 1995 году опубликовал книгу, которая захватила умы миллионов: «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ».
Автор бестселлера рассказал об исследованиях, которые доказывают, что успех и счастье в жизни определяются не только умственным потенциалом, но и способностью эмоционально адаптироваться к окружающему миру.

        Важность эмоционального интеллекта заключается в следующем:

• Успех в карьере. Исследования показывают, что высокий IQ помогает только до определённого этапа, а для долгосрочного успеха в карьере эмоциональный интеллект (EI) имеет решающее значение. Лидеры с высоким эмоциональным интеллектом не только умеют мотивировать коллектив, но и управлять конфликтами, выстаивая доверительные отношения.

• Управление стрессом. Эмоциональный интеллект прямо пропорционален стрессоустойчивости. Только люди с развитым EI могут успешно распознавать признаки стресса и использовать техники саморегуляции, что также снижает риск эмоционального выгорания.

• Качество межличностных отношений. В дружеских, романтических и семейных отношениях эмоциональный интеллект играет решающую роль. Способность слышать, понимать и распознавать свои чувства, а также чувства близких людей помогает не только укреплять эмоциональную связь, но и выстроить гармоничные отношения.

• Принятие решений. Высокий эмоциональный интеллект при принятии решений позволяет увидеть ситуацию со всех сторон, учитывая не только факты, но и мотивы.

• Удовлетворённость жизнью. Эмоциональный интеллект связан с более высоким уровнем и состоянием счастья и удовлетворённости жизнью, так как помогает понять не только свои потребности, но и потребности других, выстроить гармоничные отношения и концентрироваться на наиболее важных задачах и целях своей жизни.

Необходимо помнить, что высокий IQ — это лишь инструмент, но без развитого EI этот инструмент будет малоэффективен. При создании благоприятных условий развитие эмоционального интеллекта у детей происходит быстрее и эффективнее, чем у взрослых. Развивая свой эмоциональный интеллект в нашем пространстве, ребенок в своей повседневной жизни будет использовать новые навыки, что в свою очередь способствует развитию эмоционального интеллекта ближайшего окружения. Обратная связь с родителями, а также тематические статьи помогут взрослым быстрее разобраться в хитросплетениях чувств и эмоций.